我建议是要么北上广，要么自己以后工作的省。其实最好是你以后打算工作的省（如果你打算读博，就可以考虑别的地方），因为对于中医专业来说（其他专业我不了解），可以说是只有“地头蛇”没有“绝对的强龙”。你去你们当地的医院就会发现，基本上一大半的老师，都是你们当地省的中医药大学出来的。北上广的学术氛围确实会好很多，待遇也会好，但是大部分人别忘了你辛辛苦苦考研是为了啥？不就是为了找工作吗？北上广你就算就得下来，你不想回家吗？少部分人可能比较向往大城市生活，但是
绝大部分还是希望回自己省份工作吧，那为啥不先打好三年的关系网基础？所以对于考研就是为了找工作，而且是找本地工作的同学来说，想都不要想，填本地学校或者本科院校，最好是两者是同一所学校。你分高就选厉害的导师，也不浪费。关于导师什么时候联系？我建议越早联系越好。越早见一面想报的导师最好！